MEDITAČNÉ ÚSTRANIE


od 15.06  do 18.06  2018
Miesto konania: PENZION SANTINO lokalizácia

Intímne trojdňové spolužitie s José Ángel, kde sa budeme venovať sebareflexii a spojeniu s najhlbšími pocitmi, ktoré čakajú, na to, aby boli vypočuté


Od tejto metódy meditácie môžete očakávať jasnejšie uvedomenie si Vašich vnútorných procesov, ktoré sa môžu okamžite prejaviť oveľa lepším autoriadením Vašej každodennej reality.

V intímnej atmosfére, medzi menej ako 15 ľuďmi najviac času venujeme tichu, pestovaniu rôznych foriem meditácie, či techník orientovaných na sebapoznanie a osobný rozvoj. Pracuje sa v skupine, ale každý účastník má možnosť súkromného stretnutia s José Ángel.


PROGRAM:

6:30 Čaj / Káva

7:00 Ohnivé dýchanie ( dýchanie, fyzická joga a meditácia )

9:00 Raňajky

10:00 Prechádzka lesom v tichu a meditácii

12:30 Obed

14:30 Meditácia s mantrami

15:30 Dynamika sebapoznania

16:30 Desiata

17:30 Otázky a odpovede s José Ángel + meditácia

20:00 Večera a oddych


DÔLEŽITÉ ORGANIZAČNÉ INFORMÁCIE :

  • Úplné ticho trvá počas celého pobytu.
  • Nie je dovolené mať telefóny, tablety, či iné elektronické prístroje, určené na komunikáciu (Organizátor sa postará o komunikáciu s Vašimi rodinami)
  • Nie je dovolené priniesť si so sebou knihy.
  • Nie je dovolené komunikovať s ostatnými účastníkmi pomocou pohľadov a gest
  • Je nutné si so sebou vziať pero a zápisník, deku na meditáciu a pohodlný vankúš
  • Odporúčam si so sebou vziať pohodlné alebo športové oblečenie, oblečenie do dažďa a obuv na prechádzky lesom.
  • Budeme sa stravovať na princípe ovo-lacto-vegetariánskej stravy, v prípade nutnosti iného typu diéty, či existencie potravinovej intolerancie, neváhajte nám to oznámiť a prispôsobíme ju Vašim potrebám.

UBYTOVANIE:

VARIANT A:   ubytovanie, strava a meditačné praktiky/  320 €

VARIANT B:  strava (raňajky a obed) a meditačné praktiky/ 220 €


Uzávierka prihlášok do: 31.05.2018. Rezervácia pobytu:  50€/ platba vopred

Počet miest je limitovaný  REZERVÁCIA