RODINNÁ JOGA

Cieľom týchto cvičení je posilniť prirodzené spojenie medzi rodičmi a ich bábätkami. Budeme načúvať múdrosti nášho tela a jeho prejavom, podporíme vedomé pozorovanie fyzických pohybov a prejavov bábätka. Budeme postupovať veľmi jemne, podľa prirodzeného držania tela, ktorým Vy a Vaše bábätko komunikujete  počas ,,mojkania’’. Na základe mojej skúsenosti, odhalíme spolu nové možnosti cvičenia, ktoré môžu obohatiť Vaše rodičovstvo.


Ciele:

  • Načúvanie telu a rozpoznanie jeho hraníc pomocou fyzickej jogy
  • Pozorovanie pohybu a potrieb bábätka
  • Spojenie  sa s Vašimi najhlbšími a najprirodzenejšími pocitmi

Pohrúžime sa do nasledovných zážitkových praktík:

  • Cvičenie na uvoľnenie nervovej a svalovej sústavy
  • Vedomé dýchanie pomáhajúce riadiť stres
  • Fyzická rovnováha prinášajúca istotu Vám aj bábätku
  • Meditácia na spojenie sa s intuíciou

Vhodné pre mamičky, oteckov a deti (spolu, alebo osobitne)

Skupina A: bábätká do 18 mesiacov
Začiatok: 07.05.2018  (pondelok) 10:00 – 11:00 hod.

Skupina B: deti od 18 mesiacov
Začiatok: 09.05.2018  (streda) 10:00 – 11:00 hod.

Miestny úrad mestská časť Bratislava – Čunovo Lokalizácia

Cena 6€ / 1 hod   REZERVÁCIA